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代孕前的饮食注意事项须知_喂奶期间会不会代孕

一直以来很多未准妈妈们咨询代孕前的注意事项,今天就这个话题做一个罗列说明:一,代孕前的饮食基本要求对于准备代孕的夫妻,不良的饮食习惯会成为健康代孕的严重障碍,所以在代孕前应终止这些不良嗜好:过量食用辛辣食物:我们都知道,辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊乱,如:胃部不适、消化不良、便秘,甚至发生痔疮。孕前吃什么好,代孕前吃什么,孕前饮食,孕前食谱。由于代孕后胎儿的长大,本身就可以影响代孕妈妈的消化功能和排便,如果代孕妈妈始终保持着进食辛辣食物的习惯,结果一方面会加重代孕妈妈的消化不良和便秘或痔疮的症状,另一方面也会影响代孕妈妈对胎儿营养的供给,甚至增加分娩的困难。因此在计划代孕前3-6个月应停止吃辛辣食物的习惯。代孕前的准备。过量食用高糖食物:代孕前,夫妻双方尤其女方,若经常食用高糖食物,常常可能引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者;代孕后,由于代孕妈妈体内胎儿的需要,代孕妈妈摄入量增加或继续维持代孕前的饮食结构,则极易出现代孕糖尿病。代孕糖尿病不仅危害代孕妈妈本人的健康,更重要是危及代孕妈妈体内胎儿的健康发育和成长,并极易出现早产、流产或死胎。宝宝出生后,代孕妈妈成为典型的糖尿病患者,而宝宝可能是巨大儿或大脑发育障碍患者,影响宝宝的健康成长。二,代孕前注意避免的问题首先,要养成良好的饮食习惯。不同食物中所含的营养成分不同,含量也不等。因此,应该尽量吃得杂一些,不偏食、不忌嘴,保证营养均衡全面。其次,在饮食中加强营养,特别是蛋白质、矿物质和维生素的摄入。正餐之外,还要多吃水代孕前的饮食注意事项须知_喂奶期间会不会代孕果。第三,要避免各种食物污染,注重饮食卫生。尽量选用新鲜天然的食品,避免服用含添加剂、色素、防腐剂等的食品,如罐装食品、饮料及有包装的方便食品等。蔬菜应充分清洗,水果应去皮,以避免农药污染。多饮用白开水,不喝咖啡、茶等刺激性饮品。炊具用铁制或不锈钢制品,不用铝制品和彩色搪瓷用品,以免铝元素、铅元素对人体造成伤害。三,为什么说饮食的重要性如果你体内维生素A严重不足,容易使精子受损,运动能力相应削弱,即使受孕,也容易造成胎儿畸形或逝世胎。而B族维生素则对掩护你的睾丸健康有首要作用,一旦短缺,会减少精子的产量,降低生殖能力。在准备代孕的时候,必要的脂肪酸准备是一定要有的。1993年联合国粮农组织和世界卫生组织提出的“关于人类营养中的脂肪和油脂的专家会商建议中指出,如果孕前一味减肥,摄入低脂食物而使体内脂肪缺乏,将导致受孕失败或者即使受孕了也会危及到胚胎的发育。所以,脂肪的准备是必不可少的。但脂肪的准备也是很有讲究的,不是所有的脂肪都是好的,作为准妈妈的你,要为宝宝选择那些有益大脑和体格发育的好的脂肪,例如一些海鱼、海虾的脂肪就是目前我们需要补充的,因为海鱼的肥肉中主要含有的是n-3族的脂肪酸;而玉米油、大豆油、葵花子油这样的脂肪准妈妈们就要少吃了。因为这些植物油中含有的亚油酸过多,它是一种n-6族的脂肪酸,虽然也是人体必需的脂肪酸。但是,目前人们烹调用油的量过多,同时这些油的成分中所含亚油酸比重又过大,导致了人体摄入的n-6族脂肪酸严重过多,而产生了n-6和n-3族脂肪酸严重失衡的现象,影响到胎、婴幼儿大脑和视网膜神经的正常发育。世界卫生组织推荐的二者比例为4∶1~6∶1,然而事实上就DHA检测中心对太原、北京、广州等地代孕妈妈的血液检测的情况来看,这一比例已严重失衡到25∶1~30∶1的境地。为什么要强调脂肪酸的比例要求呢?有很多准妈妈在代孕前有痛经的症状,代孕后觉得视力下降,时常手脚发麻,而在分娩后还有记忆力减退、看东西模糊甚至出现产后抑郁症。这些表现都和我们目前吃的植物油有千丝万缕的关系。以玉米油为例,它含有亚油酸(n-6族)高达50%以上,而1965年在英代孕前的饮食注意事项须知_喂奶期间会不会代孕国进行的玉米油膳食计划中,就发现了玉米油不仅没有保护心脏病患者的心脑健康,反而还增加了心脏病的死亡率。对于计划代孕的女性而言,摄入过多的亚油酸无论对自身还是对胎儿而言都是弊大于利的。因为亚油酸在体内代谢成的是血栓素,会收缩血管和子宫平滑肌,甚至有时会造成流产。除了脂肪的摄入要注意选择外,蛋白质的食物也不是说越多越好。过多的摄入蛋白质究竟会带来什么样的影响呢?据BBC(英国广播公司)报道,美国的科学家发现,饮食中蛋白质含量过高会降低女性代孕的成功率。食谱中蛋白质含量过高,生殖系统中铵的含量就会相应提高,从而影响H19基因的正常印记和胎儿发育,并导致流产几率增加。对于那些想要孩子的女性来说,蛋白质的摄入不应超过总能量的20%。所以孕前的饮食营养也不是什么都多吃为好!而蛋白质的补充可以根据劳动强度来定,例如极轻体力的代孕妈妈每天需要补充80克的蛋白质,而轻体力的则需要85克的蛋白质。综上所述,孕前的营养准备也不是说什么都越多越好,应该学会科学的鉴别,给我们的宝宝一个营养的未来,也给准妈妈自己一个营养的体质基础。四相关报告推荐阅读1.美国疾控中心数据表明,每年大约7400万妇女寻求助孕帮助,而饮食是经常被忽视的受孕因素。美国“福克斯新闻网6月12日载文指出,正确治疗和受孕饮食相配合可以大大增加受孕几率,5大类食物尤其有益代孕。健康脂肪类食物三文鱼、鲭鱼、鳟鱼、金枪鱼、鳕鱼、蛋黄、牛肉、亚麻子、核桃等。美国国立健康研究院一项新研究发现,不孕女性体内欧米伽3脂肪酸偏低。此类健康脂肪可调节女性体内激素,改善子宫环境,促进排卵,进而提高代孕几率。维生素D类食物上述野生鱼类、牛奶制品、鸡蛋、牡蛎、鱼子、鳕鱼肝油等都含丰富的维生素D。维生素D是脂溶性的,有助于维持雌激素正常分泌,调节细胞生长,具有助孕功效。维生素A类食物牛肝、牛奶制品、鳕鱼肝油、鸡蛋、胡萝卜、南瓜子和菠菜等。维生素A也是脂溶性的,有助于卵泡发育,可改善子宫环境。维生素A有两个来源:视黄醇和类胡萝卜素。前者多来自动物食品,后者多来自深黄色蔬果。维生素E类食物黄油等牛奶制品、肉食、葵花子、杏仁、深绿叶蔬菜、初榨橄榄代孕前的饮食注意事项须知_喂奶期间会不会代孕油、鸡蛋等。维生素E有助于人体对其他脂溶性维生素的吸收,可使激素分泌正常化,进而提高代孕几率。富碘类食物海鲜、海带、海藻、海草、椰子制品、菠菜、鸡蛋、全脂牛奶等。2.《美国新闻和世界报道》报道,如今,一本根据美国哈佛大学公共卫生学院研究成果所著的,名为《代孕餐》的新书,就为准备做妈妈的人们指点了迷津。哈佛大学公共卫生学院研究人员在对约1.9万名女性进行调查后发现,摄入包括叶酸在内的多种维生素较多的女性更有可能代孕。而多摄入铁元素也会增加代孕的几率,只不过,这必须通过吃水果、蔬菜和豆类来达到,而不是吃红肉。因此,研究人员建议,女性最好多吃全麦食品、水果和蔬菜。与此相反,油炸食品、人造黄油或其他加工食品中含有的反式脂肪,由于能干扰激素的分泌,因而会令女性代孕的几率降低。此外,研究还发现,每天吃少量的全脂乳制品,如牛奶、冰淇淋和干酪也有助于女性代孕。为何“代孕餐会有此功效?哈佛大学研究人员表示,这是因为它有助于女性保持健康的胰岛素水平,能够促进正常排卵。除了吃“代孕餐增加营养之外,研究人员还建议女性每天锻炼约半小时,这也有助于避免因排卵问题而导致的不孕。当然,通过锻炼,保持合适的体重,对女性代孕也非常重要,过胖或过瘦都不利于女性代孕。一般,BMI在20-24比较合适,如身高162厘米的女性,体重为53公斤-64公斤。 (责任编辑:admin)